Entrenador Personal

JUAN MANCERA CONTRERAS

Desde muy joven estoy en el mundo del deporte, empecé en el voleibol donde he militado en diversas categorías y clubes, posteriormente hice el curso de Entrenador Nacional de voleibol Nivel III, dirigiendo clubes en Almeria y Sevilla.
Como militar profesional hice el curso de Instructor en Educación Física, en la Escuela de Educación Física de Toledo, dedicándome desde entonces a preparar físicamente a los compañeros a superar las pruebas anuales, recuperación despues de una lesión, competiciones militares etc a la vez que participaba yo mismo en las distintas competiciones de Cross, concurso de patrullas, orientación etc
Al mismo tiempo comenzaba en una academia preparatoria para las distintas oposiciones: Guardia Civil, Policia Nacional, Academias Militares.
Durante el verano impartía los cursos de natación a los hijos de los compañeros, ya que también soy monitor de natación.
Siempre que he cambiado de destino he ido buscando equipos a los que entrenar: Almeria, Zaragoza, Huelva y por último en Sevilla.
Una vez que me asenté en Sevilla hice el curso de Entrenador Personal y de entrenamiento Funcional, desde entonces me dedico a nivel individual al entrenamiento personal, preparación de pruebas físicas de las distintas oposiciones, programas de pérdida de peso, recuperación de lesiones etc
Mi filosofía es hacer un entrenamiento totalmente individualizado, tanto adaptado a las características de la persona, disponibilidad de tiempo, medios disponibles etc variado y atractivo al cliente, proximamente incluiré consejos de nutrición ya que estoy haciendo el curso de Técnico Especialista en Nutrición Deportiva.

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